École de la remise en forme et du mouvement

Pour un accompagnement personnalisé de haute qualité

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Une problématique ? Un accompagnement

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Adhérents qui nous font confiance
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objectifs atteints
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séances encadrées par semaine
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calories brûlées par jour
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Adhérents qui nous font confiances
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Votre coach sportif

denis nguyen

Depuis la création de ma salle, mon objectif principal a toujours été clair : Redonner la part de confiance manquante à chaque personne passant le pas de ma porte.

Mon métier n’est pas seulement d’enseigner des mouvements ou juste de donner des cours fun. Mon véritable métier est tout d’abord de vous accompagner durant une partie de votre vie mais surtout de vous aider à retrouver une bonne santé aussi bien mentale que physique.

CEPENDANT, la question la plus importante est : Êtes-vous PRÊT(E) à changer ? Si vous l’êtes, je vous promets que c’est ENSEMBLE que nous atteindrons vos objectifs !

Votre coach sportif

denis nguyen

Depuis la création de ma salle, mon objectif principal a toujours été clair : Redonner la part de confiance manquante à chaque personne passant le pas de ma porte.

Mon métier n’est pas seulement d’enseigner des mouvements ou juste de donner des cours fun. Mon véritable métier est tout d’abord de vous accompagner durant une partie de votre vie mais surtout de vous aider à retrouver une bonne santé aussi bien mentale que physique.

CEPENDANT, la question la plus importante est : Êtes-vous PRÊT(E) à changer ? Si vous l’êtes, je vous promets que c’est ENSEMBLE que nous atteindrons vos objectifs !

Votre coach sportif

denis nguyen

Depuis la création de ma salle, mon objectif principal a toujours été clair : Redonner la part de confiance manquante à chaque personne passant le pas de ma porte.

Mon métier n’est pas seulement d’enseigner des mouvements ou juste de donner des cours fun. Mon véritable métier est tout d’abord de vous accompagner durant une partie de votre vie mais surtout de vous aider à retrouver une bonne santé aussi bien mentale que physique.

CEPENDANT, la question la plus importante est : Êtes-vous PRÊT(E) à changer ? Si vous l’êtes, je vous promets que c’est ENSEMBLE que nous atteindrons vos objectifs !

des objectifs définis

des objectifs définis

perdre du poids

se muscler / se sculpter

soigner ses problèmes de dos

améliorer sa condition physique

éliminer son stress

perdre du poids

se muscler / se sculpter

soigner ses problèmes de dos

améliorer sa condition physique

éliminer son stress

1/ perdre du poids

2/ se muscler / se sculpter

3/ soigner ses problèmes de dos

4/ améliorer sa condition physique

5/ éliminer son stress

entrainement fonctionnel, c'est quoi ?

notre discipline

Chez Hookgrip Academy, les séances sont ADAPTÉES au niveau de chacun afin que vous puissiez atteindre vôtre objectif en toute sécurité et sans dégoût. Nous proposons des séances en petit groupe (12 personnes maximum) dans lesquelles un coach vous accompagne pendant 1h (correction, explication, déroulement de la séance).

Nous enseignons des mouvements qui vous permettent d’améliorer vôtre quotidien :
– Le squat qui facilitera la montée de vos escaliers
– Le soulevé de terre qui vous permettra de porter vos courses plus aisément
– Le rameur qui musclera vôtre cœur

Que vous soyez adepte d’activité physique ou non, l’important est de prendre conscience que cela peut améliorer votre quotidien et votre bien être.

entrainement fonctionnel, c'est quoi ?

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Nous enseignons des mouvements qui vous permettent d’améliorer vôtre quotidien.
Par exemple :
– Le squat qui facilitera la montée de vos escaliers
– Le soulevé de terre qui vous permettra de porter vos courses plus aisément
– Le rameur qui musclera vôtre coeur

Que vous soyez adepte d’activité physique ou non, l’important est de prendre conscience que cela peut améliorer votre quotidien et votre bien être.

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Nous enseignons des mouvements qui vous permettent d’améliorer vôtre quotidien.
Par exemple :
– Le squat qui facilitera la montée de vos escaliers
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Que vous soyez adepte d’activité physique ou non, l’important est de prendre conscience que cela peut améliorer votre quotidien et votre bien être.

plusieurs aspects travaillés

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renforcement anti blessure

posture

endurance cardio vasculaire

endurance musculaire

souplesse

ils nous font confiance

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Nos adhérents vous racontent

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8b Imp. Auguste Lumière, 10600 La Chapelle-Saint-Luc

06 51 49 39 07

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